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管理並繼續跟踪您的每月週期。
如您所知，每月週期中改變激素水平會帶來各種身體變化。其中包括：陰道排放的波動，體溫，腹部扭曲，疼痛，情緒變化的升高和降低。這就是為什麼保留每月的周期日曆或期間日曆以跟踪您的月經週期和時期症狀，這就是一個好主意的原因。在期間日曆或每月週期日曆上繪製週期症狀有助於您預測週期，注意身體的變化並跟踪可能的經前症狀。在這裡，“解決我的期間”將幫助您管理並繼續跟踪每月週期。
♥您的身體的月經週期
♥如何跟踪月經週期
♥您的期間日曆
♥圖表您的周期
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