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管理并继续跟踪您的每月周期。
如您所知，每月周期中改变激素水平会带来各种身体变化。其中包括：阴道排放的波动，体温，腹部扭曲，疼痛，情绪变化的升高和降低。这就是为什么保留每月的周期日历或期间日历以跟踪您的月经周期和时期症状，这就是一个好主意的原因。在期间日历或每月周期日历上绘制周期症状有助于您预测周期，注意身体的变化并跟踪可能的经前症状。在这里，“解决我的期间”将帮助您管理并继续跟踪每月周期。
♥您的身体的月经周期
♥如何跟踪月经周期
♥您的期间日历
♥图表您的周期
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